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| 住所：金沢市木越１丁目３４ 予約電話番号：０７６−２５７−７７７９ 営業時間 ９：００〜２１：００ 駐車場完備 |
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やせるだけでいいの！？
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| 「荒れ地の魔女」と主人に言われたときは、夜も眠れないショックでした。 （ハウルの動く城って知ってますか？ その中に登場するデブデブのすごい魔女なんです！） 看護師をしている○○といいます。 本当にショックでショックで泣きたくなりました。 まさか、主人からあんな風に言われるとは思ってもみませんでしたから。。。 実は２年前にある病気の治療のために、 点滴による「ステロイド」の大量投与を受けました。 薬とは恐ろしいもので、その日の晩にはすでにムーンフェイス。 そして、なんと、食欲が止まらないのです！！ 当時、３人目を出産して３年目。 やっとの思いで５０キロ台まで体重を落としホッとしていた矢先でした。 病気という事で、仕事を退職し、自宅療養の日々。 時間が自由になるから 好きな甘い物は食べ放題。 これじゃいけないと思っても、薬のために食欲が止められないのです。 それに、病気の症状が出るたびに、また治療開始です。 点滴で３日間ずーっとの大量投与ですから、 またまた、食欲増進…。 今年の春からは、病状も一段落し復職したのですが、 ついに７月には８０キロの大台突破。 久しぶりにあった友人からは絶句され、 初対面の人には「おめでとうございます！」といわれる始末。 そんな時です。「荒れ地の魔女」と言われてしまったのは。 そこで、一念発起！ 「絶対痩せてやる！」と周りに宣言。 このダイエットをはじめました。 結果は、現在６１．５キロ！ なんと ５ヶ月で２１．５キロ減！ この調子で、発病前の体重までがんばります。 うれしいのは、ダイエットできたこともちろんですが、 整体のおかげで、姿勢がよくなったことと腰痛がなくなったこと。 足のむくみもなくなりました せっかくやせるなら、キレイで健康に、ってうれしいですよね。＾＾ この調子で、発病前の体重までがんばります。 |
| 今年の１月下旬からはじめられた 金沢市 Sさん ２０才代 |
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私はこれまで健康食品やサプリ、エステetc.いろいろ試してみても、まったく体
型が変わらなかったので、初めは「そんなに効果はないのでは？」と半信半疑でした。 ただ、体に良くないダイエットはもうしたくないし、肩こりもひどいから試しにやってみようかな〜くらいの軽い気持ちで通い始めました。 はじめの二、三週間は、あまり実感はありませんでしたが、一ヶ月を過ぎたくらいから洋服のウエストが余り始め、二ヵ月後には、洋服のサイズが11号から9号に。いまはウエストのボタンをとめるときに「あ、またゆるくなった」と実感す るのが密かな楽しみです。 特に激しい運動をするわけでも、食事制限をするわけでもないのに、これほど体型が変わるなんて思ってもみませんでした。その上、体調も良くなり、はじめてよかったと心から思っています。 |
骨盤ダイエットの様子です。
自分で撮影したので、施術しているのはうちの奥様です。（笑）
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| 基本ポーズ 複式呼吸を練習します |
応用ポーズ１ |
応用ポーズ２ |
太る理由 １．エネルギーの過剰摂取
摂取カロリー ＞ 消費カロリー 太る
摂取カロリー ＜ 消費カロリー やせる
当たり前のことですよね。みんな知っています。
対策１
まず、あなたの消費カロリーを知ることから、ダイエットを始めましょう！
太る理由 ２．太りやすい体質
一般に筋肉量が多く、基礎代謝が高い人ほど太りにくい傾向にあります。
同じ体重でも脂肪率が低く、基礎代謝が高い人は、
どんどんエネルギーが消費され、脂肪が蓄積しにくい状態です。
逆に基礎代謝が低い人は、エネルギーをなかなか消費できないため、
余ったエネルギーが脂肪として体内にため込まれ、
太りやすい状態になります。
対策２
あなたの基礎代謝量は高い？低い？
基礎代謝を高めるためには、脂肪を効率良く燃やす運動（これがダイエット整体）、そして良質なたんぱく質を含む食事に気を配る事が大切です。
太る理由 ３．骨盤のゆがみ
骨盤は身体の中心。
骨盤がゆがむとその周りの筋肉はそのゆがみを補正するために
常に緊張を強いられ、筋肉疲労を引き起こします。
これが冷え性や慢性疲労の原因の一つでもあります。
筋肉の疲労は血行不良を伴い、血流が減少し、新陳代謝を遅らせるのです。
食事を減らしているのにやせにくい体質と言えるでしょう。
対策３
骨盤のゆがみをとることで、血行が促進され、やせやすく、
そしてそのスタイルをキープしやすくなります。
※骨盤スリミングは整体でゆがみをとった方のスペシャルメニューです。
詳細はお気軽にご相談ください。
施術費は１回 ２，０００円（約２０分）です。お気軽にご相談ください。
| 当日予約も大歓迎！ご予約は今すぐ！ 予約 TEL.（076）257-7779 「ホームページを見た」とお電話ください。 |
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〒920-0202 石川県金沢市木越１丁目３４
ヒーリングサロン Ａプラス 予約Tel. 076(257)7779
Copyrightc 2005-2007 healing salon A+. All Rights Reserved
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